Bauchgrummeln

Tagesziele sind super! Wenn man sich jeden Tag vornimmt weniger große Portionen zu essen, klappt das. Also bei mir auf jeden Fall! Bisher habe ich jedes Tagesziel entspannt erreicht und sogar die Tüte Chips (!!!), die bei mir zuhaus seit 14 Tagen rumliegt, nicht mal geöffnet. Ich habe gerade mal gemessen, 87 Zentimeter! Ob da überhaupt was passiert ist??? Keine Ahnung, aber mein Körpergefühl ist gut. Und wohlfühlen ist doch viel wichtiger und das spornt an. Keine Kohlenhydrate machen bei mir den Vorteil, dass ich mich einfach nicht so aufgebläht fühle. Gerade habe ich gelernt, dass es aber wichtig ist zu ‘Wenig-Kohlenhydrate’ auch ‘Viel-Eiweiß’, deshalb hab ich das hier mal probiert. Für mich war der Vanille-Geschmack etwas gewöhnungsbedürftig. Mein Geschmackssinn ist aber auch relativ verwöhnt, da ich seit Jahren fast alles selber koche. Aromastoffe, egal ob natürlich oder künstlich, kommen da halt selten vor. Ein geschmacksloses Pulver kann ich mir da für meine Küche besser vorstellen.

Heute wirds Kohlrouladen geben, da ich bei meiner Oma war und die mir Büchsen voll davon mitgegeben hat. Weil die Enkeltochter das doch soooooooo gerne ist. Kartoffeln lass ich einfach weg, die Fleischklopse sind auch nicht ganz so dramatisch denke ich und an dem Kohl (der bei mir immer den Hauptteil ausmacht, weil viel zu lecker) ist ja auch nix dran. Für heute abend ist Salat mit Mozzarella und Thunfisch vorgesehen! MMMMMhhhhhhhh…

Tagesziel heut: Bauchübungen und keine Kohlenhydrate

liebstens, die heimatlich maria

achso, Fotos gibs leider mangels Kabel nicht, bin in der Heimat und mein Kabel ist zu Haus!